Witam. Szykuje się fajna promocja więc trzeba będzie zrobić małe zakupy. A więc czym różni się BCAA TST z Hi-tec'a jakie miałem jakiś rok temu od tego z PEAK BCAA TST które zauważyłem na stronie głównej. Który smak najlepszy chodzi mi o Whey Delicious??? Hi-tec Team które witaminy polecacie ???
[...] albo samego produktu, czy ktoś miał do czynienia bo skądinąd mam świadomość, że suplementy diety, w przeciwieństwie do leków, nie przechodzą badań klinicznych w związku z czym nie chciałbym na wstępie nadziać się na proszek o bananowym smaku produkowany przez Jurija Niewiadomaja w odległej Kamczatce, w laboratorium po którym biegają szczury [...]
ułożyłem zapotrzebowanie na makro składniki : 130 g białka- 520 kcal 325 g węglowodanów-1300 kcal 1980 kcal tłuszczów- 220 g moje zapotrzebowanie 3157.77 nadwyżka 631.6 razem 3800 Mój problem tkwi w tym że po sprawdzeniu mi nie wychodzi.Biorę zapotrzebowanie razem z nadwyżką.W czym jest błąd?
Witam, macham już/dopiero 9 miesięcy, przy czym już jeden cykl(monohydrat) za mną. Chcę zrobić tzw. "mega masę" w tą zimę, mnóstwo czasu spędziłem na różnego rodzaju forach żeby jak najlepiej się przygotować na zimowe ćwiczonko. Właśnie dlatego liczę na wasze doświadczenie i wiedze których ja nie posiadam. Dobra, przybliżę mniej więcej pierwszy [...]
[...] Mam kolegow co trenuja 1 rok i maja o wiele lepsze efekty odemnie wiec to troche boli. (tak na sterydach). A wiec planuje zaczac moj pierwszy cykl i dokladnie nie wiem z czym. Jestem bardzo za testo ale nie jestem pewien wiec chcialbym zapytac sie was ktorzy sie znaja i dobrze moga poradzic. A wiec wiek : 20 lat Wzrost : 169-170cm Waga : [...]
Ćwiczyłem kilka miechów już FBW po czym zrobiłem ostatnio pierwszy tydzień splita i jestem zawiedziony. Najlepiej ze wszystkich treningów jakie wykonywałem zadziałał na mnie FBW. Mógłbym do niego wrócić? Trzeba by było tylko pozmieniać jakoś ćwiczenia,mam nadzieje,że mi pomożecie. A co do Push and pull to po samej rozpisce widziałem,że to nie dla [...]
Witam, Mam 29 lat i od pewnego czasu zauważam na jednej nodze postępujące żylaki, kiedyś przy okazji wizyty u rodzinnego wspomniałem i pokazałem swój problem, ale stwierdził, że póki nie boli to nie ma się czym przejmować. Mieliście jakieś doświadczenia z żylakami? Jak reagowaliście?
/SFD/Images/2016/10/7/c3e4b350ea05495280487c1c985c86c5.jpg Ćwiczysz regularnie, prowadzisz dość aktywny tryb życia, pilnujesz swojej diety, pijesz dużo wody – można by powiedzieć, że przestrzegasz wszystkich zasad zdrowego trybu życia, a jednak nie ma efektów, nie chudniesz. Wręcz przeciwnie, odnosisz wrażenie, że tyjesz, puchniesz, a cały świat [...]
Witam mam takie pytanie zakupilem wlasnie xpanda nowa formule i gainera (gain bolic) 4kg i mam pytanie z czym laczyc xpanda?? storm, shoch, xp energizer, noz, cp, BSN NO-Xplode a moze cos innego? zeby starczylo na caly cykl z gory dzieki za pomoc
[...] prosiłbym o napisanie jakiegoś planu treningu dla mnie. Mam siłownie sztanga, hantle, gryf łamany z obciązeniem i planuje zrobić sobię taką wyciągarke na ręce na linie czy czymś podobnym. Ponadto będe robił jakieś pompki, brzuszki, drązek. Mam ogromną prośbś, aby ktoś napisał plan dla mnie ile ćwiczyć w które dni jakie części ciała itd. Czym [...]
[...] brzuszka, który nie ukrywając trochę został 'zalany', a zarazem ładne wyrzeźbienie mięśni :) Jeśli byście mogli to napiszcie przykłady odżywek które proponujecie i z czym je łączyć. Wiek: w lipcu 18. Wzrost: 180cm Waga: 86kg Wymiary: Biceps: 39cm Przedramię: 32cm Triceps: 36cm Klatka: 110cm http://i41.tinypic.com/e5nrsg.jpg [...]
ZAKUPIŁEM DZIŚ TA OTO NOWOŚĆ Z olimpu I JESTEM WIELCE ROZCZAROWANY I MAM KILKA PYTAŃ. 1.PO CO ROBICIE OPAKOWANIA W KTÓRE WEJDZIE 4 KG SERWATKI ,A ŁADUJECIE TAM ZALEDWIE 1500G ? 2.PYTANIE DRUGIE I OSTATNIE CZY TO JAKAS STRATEGIA REKLAMOWA OLIMPA ,CHĘĆ ZŁAPANIA KLIENTA NA DUZE OPAKOWANIE ZA NISKA CENĘ??? PONIŻEJ DWA ZDJECIE NA DOWÓD TEGO O CZYM [...]
Jak je brać, co w poszczególny dzień i ile, dzień po dniu, co do tego w razie czego dodać, aby wzmocnić efekt i co stosować na osłonę wątroby i czym wyregulować testosteron. Proszę o rozpiskę.
[...] minela, ale spadlo libido no i wacek do niczego sie nie nadaje staje a po chwili flak, takze nie wiem co jest, jade jutr na badanie e2 lh fsh test wolny i prolki, w czym wg was moze tkwic problem ktos z was juz tak mial ze libido spadlo drastycznie pare mies po skonczonym odbloku?! pomocy, co o tym sadzicie? i jaki wplyw mialy witaminy [...]
[...] w bic / tric. I teraz, od zawsze bylo mowione, ze nie ma sensu walic po lapach, bo sterydy nie dzialaja domiejscowo. Ok to juz wszyscy wiemy, ale to co mi nie daje spokoju: czym sie rozni olej z syntholu / seo od oleju, ktory jest w ampulkach / flakonach z saa ? Przeciez teoretycznie jest wlasnie tak, jak mowione jest w 1 filmiku, walac [...]
[...] (filety z kurczaka) i surówka 19/20 - czasem podjem jakąś kanapkę 22 - kolacja - 2 kanapki z serem lub wędliną. Chciałbym abyście mi doradzili jak zmodyfikować dietę, żeby nabrać na masie (nie na tłuszczu :D) i móc masę zamienić na treningach w mięśnie ;) W avatarze jest moje zdjęcie. Wiem, że malutkie ale nie ma się czym chwalić :P Pozdrawiam.
Robie reraz mase dokladnie 3 tydzien i podczas czwiczen ze sztangielka (wzniosy bokiem i wyciskanie na lezaco sztankielek) pod koniec serii oczuwam bol jakby w srodku lokcia lewej reki. Czym moze byc to spowodowane i jak moge temu zapobiec?
[...] mialem spinke na osiedlu z takim typem i zanim zdarzyl wykonac jakikolwiek atak, uderzylem lewym prostym w brode i zaraz za nim prawy prosty na szczenke ( z boku ) po czym nagle zaczol tracic rownowage i upadl jeszcze go kopalem, nie wiem dlaczego po tym przez aż godzine ten ziomek dochodzil do siebie, zachowywal sie jak jakis przyglup, [...]
ułożyłem zapotrzebowanie na makro składniki : 130 g białka- 520 kcal 325 g węglowodanów-1300 kcal 1980 kcal tłuszczów- 220 g moje zapotrzebowanie 3157.77 nadwyżka 631.6 razem 3800 Mój problem tkwi w tym że po sprawdzeniu mi nie wychodzi.Biorę zapotrzebowanie razem z nadwyżką.W czym jest błąd?
witam kupilem dzis benzacne i czytalem, ze strasznie wysusza i konieczne jest uzywania czegos do nawilzenia.. no wlasnie - czym nawilzac cere? co polecacie? najlepiej cos taniego.. dzieki
